Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ακούμε όλο και συχνότερα για τη σημασία των ηλεκτρολυτών και βλέπουμε στην αγορά πλήθος προϊόντων που υπόσχονται καλύτερη ενυδάτωση και άμεση αναπλήρωση των απωλειών από τον ιδρώτα. Είναι όμως απαραίτητοι για όλους ή πρόκειται για μία ακόμη διατροφική τάση;

Γιατί κολλάει η ζυγαριά; Οι πιο συχνοί λόγοι και τι μπορείτε να κάνετε

Η παιδική διατροφή δεν χρειάζεται υπερβολές ή στερήσεις. Χρειάζεται ισορροπία, ποικιλία και σωστό παράδειγμα. Οι υγιεινές επιλογές σήμερα αποτελούν επένδυση για την υγεία του παιδιού στο μέλλον

Πριν από κάποια χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες δε συσχέτιζαν τη διατροφή με την ακμή.

Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, οι πολλές υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου επηρεάζουν άμεσα το πώς, πότε και τι τρώμε.

Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, οι πολλές υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου επηρεάζουν άμεσα το πώς, πότε και τι τρώμε.