Ο συνδυασμός που συμβάλλει θετικά στη βελτίωση όλων των συμπτωμάτων σε γυναίκες με Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών, είναι μια ισορροπημένη διατροφή, με ταυτόχρονη αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Η παιδική διατροφή δεν χρειάζεται υπερβολές ή στερήσεις. Χρειάζεται ισορροπία, ποικιλία και σωστό παράδειγμα. Οι υγιεινές επιλογές σήμερα αποτελούν επένδυση για την υγεία του παιδιού στο μέλλον

Ρεβιθοκεφτέδες φούρνου

Νηστίσιμο κέικ με κακάο

Πριν από κάποια χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες δε συσχέτιζαν τη διατροφή με την ακμή.

Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, οι πολλές υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου επηρεάζουν άμεσα το πώς, πότε και τι τρώμε.