Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ακούμε όλο και συχνότερα για τη σημασία των ηλεκτρολυτών και βλέπουμε στην αγορά πλήθος προϊόντων που υπόσχονται καλύτερη ενυδάτωση και άμεση αναπλήρωση των απωλειών από τον ιδρώτα. Είναι όμως απαραίτητοι για όλους ή πρόκειται για μία ακόμη διατροφική τάση;

Γιατί κολλάει η ζυγαριά; Οι πιο συχνοί λόγοι και τι μπορείτε να κάνετε

Ο συνδυασμός που συμβάλλει θετικά στη βελτίωση όλων των συμπτωμάτων σε γυναίκες με Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών, είναι μια ισορροπημένη διατροφή, με ταυτόχρονη αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Η παιδική διατροφή δεν χρειάζεται υπερβολές ή στερήσεις. Χρειάζεται ισορροπία, ποικιλία και σωστό παράδειγμα. Οι υγιεινές επιλογές σήμερα αποτελούν επένδυση για την υγεία του παιδιού στο μέλλον

Ρεβιθοκεφτέδες φούρνου

Νηστίσιμο κέικ με κακάο