Ρεβιθοκεφτέδες φούρνου

Νηστίσιμο κέικ με κακάο

Πριν από κάποια χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες δε συσχέτιζαν τη διατροφή με την ακμή.

Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, οι πολλές υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου επηρεάζουν άμεσα το πώς, πότε και τι τρώμε.

Σύμφωνα με έρευνες ο μέσος όρος κιλών που παίρνει κάποιος άνθρωπος, όταν σταματήσει το κάπνισμα είναι 4-5 κιλά. Φυσικά αυτό δεν είναι κανόνας!

Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, οι πολλές υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου επηρεάζουν άμεσα το πώς, πότε και τι τρώμε.